π³ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°! ΠΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ° Π²ΠΈβ¦ ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅
π³ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°! ΠΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ° Π²ΠΈβ¦ ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅

π³ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°! ΠΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ° Π²ΠΈβ¦ ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ»Π΅Π·ΠΈ Π½Π° ΠΌΡΠΆΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ. Π’Ρ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π΅ΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π΅ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°.

ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π½Π° Π΅ΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΠ±Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π½Π° Π΅ΡΠΊΡΠ»Π°Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ°. Π‘ΠΌΡΡΠ° ΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π΅ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3,4 ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ° (ΠΌΠ») Π½Π°Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π΅ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ 4,99 ΠΌΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 2,3 ΠΌΠ».ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ·Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΅ΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΠΈΡΠ΅, Π±ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°, Π½ΠΎ Π½ΡΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°.Π‘ΡΡΡΠ°Π² Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π· Π΅ΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ²Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ»Π±ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ»Π΅Π·ΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π½Π°, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ. Π’Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 65-70% ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°.ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ»Π΅Π·ΠΈ, ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ° Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ, Π²Π·Π΅ΡΠΈ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25-30% ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ° Π΅ΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200-500 ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-5% ΠΎΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°.ΠΡΠ»Π±ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ»Π΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ² Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠΉΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, ΡΠΎΠ·ΠΈ Π±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, ΠΏΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΊΠΎΡ Π΅Π·ΠΈΠ²Π½Π°, ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠ»Π΅Π·ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΎΡ 1% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π² Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°.Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ 50 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, Π΅Π½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈ, Π½Π΅Π²ΡΠΎΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΏΡΠ΅ΡΠΎΡΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ:
- Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π°
ΠΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ»
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½
ΠΠ°Π»ΡΠΈΠΉ
Π₯Π»ΠΎΡ
ΠΠ½ΡΠΈΠ³Π΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²Π½Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠΏΠ°
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠΠ
ΠΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΠΉ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B12
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ
ΠΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠ»Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠ·ΠΎΡ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ CΠ‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²ΠΈΡΡΡΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠΊΠΈ.ΠΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°
Π ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ», Π΅ΡΡΡΠΎΠ½, ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½, ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½-ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½, ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΠ°Π»Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΎ. ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΡΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΡΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ
Π Ρ ΠΎΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»Π½Π°Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΡΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π° Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° Π΅, ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΡ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΆΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ° ΠΊΡΡΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°Π»ΡΠ³Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΡ.
ΠΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΎ, ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ° Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π΅Π½ Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ° ΠΈΠΌ. ΠΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎ-Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΡΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ° ΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠΎΡΠ΄ΡΠ½ ΠΠ°Π»ΡΠΏ ΠΎΡ ΠΡΡΠΆΠ°Π²Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΡ ΠΠΎΡΠΊ (SUNY) Π² ΠΠ»Π±Π°Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠΈ Π»Π΅ΠΊ Π·Π° ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π³Π°Π΄Π΅Π½Π΅. ΠΠΎΡΠ΄ΡΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°, ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π°, ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ»ΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ, ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ
Π ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π² Π‘Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π²Π°Π½, Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ, ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π²ΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·ΡΠΊ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ. Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π· Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π° Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·ΡΠΊ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡ Π±ΠΈΠΊΠΎΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π° ΡΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ°. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π΅, ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ°Π·Π΅Π½ ΠΌΡΠΆ. ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (ΠΠΠ) Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ (Π₯ΠΠ), Ρ Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ B ΠΈ C, Ρ Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈ Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡ.
Π ΠΈΡΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΠΠ ΡΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΊΡ Π΅ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊ, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π½Π° Π² ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅ Π½Π° Π²Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π¦Π΅Π½ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π‘ΠΠ©, Ρ Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ B ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π²Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·Π΅Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°, Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π½Π°.
Π§ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π²ΡΠ² Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡ. Π’ΠΎΠ·ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠΉΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ Π½Π° Π°Π½ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π±ΡΠ°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π· 2013 Π³. Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠ±.
ΠΡΠ΅Π· 2010 Π³. ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄, ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π½ Π² British Medical Journal, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³Π΅Π°Π»Π΅Π½ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° Π² Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ HPV, ΠΏΠΎ-ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° HPV-16. Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°, ΡΠ΅ HPV ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΊΡ.
Π₯Π»Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ½Π° Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΠΉ 2011 Π³. ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°, ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π½Π° 25 ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π° Π΅Π΄Π½Π° Π½Π° 50 ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Ρ Π² Π³ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡΠ° Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎΡΡΡΠ°, Π΅ Π±ΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π·ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° Π² ΠΡΠ΅Π²Π½Π° ΠΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π» Π΅ ΡΠΌΡΡΠ°Π» ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π°.
Π ΡΠ°Π·ΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π» ΠΊΠ°Π·Π²Π°, ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠ²ΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π» ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ²Π°Π», ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄Π΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π° Π·Π°Π³ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ΅Π½Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π ΠΠ°ΠΏΡΠ° ΠΠΎΠ²Π° ΠΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ·ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎ-ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π²ΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎ-Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌ Π΄Π°Π΄Π΅ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ-ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΎΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΡ ΠΏΠΎ-Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° Π²Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ.
Π Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ°, ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°. ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π½Π° Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½.
π₯°ΠΡΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π²Π°Ρ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎβ¦ ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅

ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°, Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ°β¦ ΠΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄Π΅ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΎ, Π·Π°Π²Π»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Frontiers in Psychology, ΡΠ°Π·ΠΊΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ³ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, Π² ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΠΎ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈ Π½Π° Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π·Π°ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈ Π΄Π° Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΠ΅. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎ-ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠΈ, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ Π±ΠΈΡ ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ.
Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΡΠ°Π²Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ: ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ

ΠΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, Π² ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π° 536 ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ ΠΠ°Π½Π°Π΄Π°, ΠΡΠ±Π°, ΠΠΎΡΠ²Π΅Π³ΠΈΡ ΠΈ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΡΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΡΡΡ. Π£ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡ Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ° ΡΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π° Π΅Π΄Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ:
ΠΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π±ΡΡ Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,5 ΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΎ.
ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π° ΠΌΡΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π±ΡΡ Π° ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,3 ΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ.
Π’ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΡΡΡΡ ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ Ρ ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ΄.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ

ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π΅, ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΡΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ Π·Π° Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈ. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°, ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΅ ΡΡΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»Π΅Π½ Π²ΡΠΏΡΠΎΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅, Π° ΠΏΠΎ-ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎ-Π½ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΡ.
ΠΠ° Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡ , Π½ΠΎ ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π³ΡΠ²ΠΊΠ°Π²ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π° Π²ΡΠΏΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ² Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΊΡΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ²Π°. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠ½ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΠ΅

ΠΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ. ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π² Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Ρ 2,3 ΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ ΡΡΡΠ°Π½Π°.
Π’ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΠ΅ Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΈ Π΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π· ΡΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΠ΅ ΡΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ·Π²Π°Π½ΠΈ ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π° ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠΈ ΡΠ° ΡΠ΅Π½Π΅Π»ΠΈ Π² Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠΈ. Π’Π΅Π·ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅: ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°

ΠΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΊΡΠΈ ΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎ Π·Π°Π²Π»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π°ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΈ ΡΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠΈ.
Π’Π°Π·ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°, ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. Π‘ΠΌΡΡΠ° ΡΠ΅, ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΎΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ ΠΏΠΎ-Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°

ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π° ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·Π³Π»Π΅Π΄ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠΈ.
ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈ. Π’Π΅Π·ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄Π½Π΅Ρ.
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ
ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈ, ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΡΠ° Π² ΡΠ΅Π°Π»Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π£ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈΡΠ΅, Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ.
ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°: ΠΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΠ°
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈ Π² Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π°Π»ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅, ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠ½ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΠΏΠΈΡ.
ΠΠ° ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ°, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅, ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΡΡ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°
Π’ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Ρ Π²ΡΡΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π²Π»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΈ, ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠΈ. ΠΠ° ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΈΠ·ΡΠ°Π·Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΠ΅, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΡΠ°. Π€Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π°ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ²Π° ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ, ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΡΡΡ.
Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π΅ ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅, Π½ΠΎ Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ, ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π΅ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΡΠΌΠ° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ Π·Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠ½ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ.
